Žemės riešutų chalva su klevų sirupu (be pieno, rafinuoto cukraus, tik iš 2 produktų)

2019-06-03 0
  Chalva man yra bene mėgstamiausias skanumynas iš vaikystės, kurį buvau gerokai primiršusi. O primiršau greičiausiai tada, kai nustojau vartoti rafinuotą cukrų. Klasikinės chalvos, kaip žinia, be cukraus nepagaminsi. Tai ir liko šis skanėstas…

Daigintų grikių užkandžiai (be glitimo, pieno produktų, rafinuoto cukraus)

2019-04-25 0
  Vaikų auginimas atima tikrai nemažai energijos. Nors maistas tik vienas iš būdų, tą energiją susigrąžinti, manau, jog būtina tam skirti bent šiek tiek papildomo dėmesio ir laiko. Tiems atvejams, kai, atrodo, nėra nei…

Migdolinė tarta su karamelizuotais obuoliais ir karijų riešutais (be glitimo, pieno, kiaušinių)

2019-04-15 0
  Mažiau visada yra daugiau. Ypač maisto gaminime. Šia mintimi gyvenu visada ir juolab dabar, ruošiantis šventėms, nes tai tikrai labai geras pasiteisinimas, kai galvoje apstu idėjų Velykų stalui, tik laiko (o ir prasmės)…

Sezamų pasta įdarytos datulės su pistacijomis juodajame šokolade (be pieno produktų)

2019-04-10 0
  Šios datulės – bene daugiausiai jūsų susidomėjimo sulaukęs skanumynas. Todėl nutariau jas įamžinti ir tinklalapyje. Paskutinius kelis mėnesius be saldumynų negaliu nei dienos. Maitinančios mamos tikrai mane supras. Taigi, vis sukau galvą, kaip…

Daržovių tarta su kreminiu įdaru (be glitimo, pieno produktų)

2019-04-07 0
  Jeigu paklaustume, kas mums visiems švenčių metu svarbiausia, greičiausiai vieningo atsakymo nebūtų. Juk vieniems šventės yra labiau tikėjimo dalis ir tradicijos, kitiems – skanus maistas ir gražiai padengtas stalas, dar kitiems – taip ilgai…

Sūrūs įvairių sėklų krekeriai su morkomis (be glitimo)

2019-04-01 4
  Nesu iš tų žmonių, kurie pavalgę sočius pusryčius, ramiausiai jaučiasi iki pietų, o po jų net neskuba planuoti vakarienės. Mėgstu užkandžiauti, nes tik taip sugebu išlaukti sekančio valgymo. Taigi, man užkandis – jau…

Naminė grikių duona su natūraliu raugu (be glitimo, mielių, cukraus, krakmolo) (reikės vos 2 produktų)

2019-03-24 0
  Stengiuosi, kad visi receptai, kuriais dalinuosi su jumis, būtų kuo paprastesni ir įgyvendinami. Visuomet sakau, jog daugiau yra mažiau, todėl kaskart kurdama ir testuodama receptus, dedu tik tuos produktus, kurie yra tikrai reikalingi…

Bulvių virtinukai su baravykais (be glitimo, kiaušinių)

2019-03-16 0
  Šio recepto idėja man kilo svajojant apie atostogas. Nors bulvių virtinukai ir vasaros atostogos mažai ką bendro turi, juos pagaminti mane įkvėpė netikėtai atrasti 2015 m. atostogų archyvai. Pamenu kaip dabar. Tądien Venecijoje…

Skrudintų sezamų granola su figomis ir medumi (be glitimo)

2019-03-08 0
  Tai mano praėjusių metų granolos su avietėmis recepto variacija. Šis receptas tik dar vienas pavyzdys, kaip patys sau galime būti įkvėpimu. Norint kažko naujo, nereikia išradinėti dviračio, užtenka pakeisti kelias detales tame, kas…

Vafliai su aguonomis, citrinų kremu ir klevų sirupu (be pieno, glitimo, kiaušinių, cukraus)

2019-02-27 0
  Pastaruoju metu gyenimas man davė tikrai nemažai citrinų. Atrodo, viskas slysta iš rankų, o ten, kur anksčiau pastangų nereikėdavo – neisgauna net labai pasistengus. Jau nebežinau, ką su tomis citrinomis daryti, tai kepu…

Bananų duona su klevų sirupu, graikiniais riešutais ir juoduoju šokoladu (be pieno, glitimo, kiaušinių, cukraus)

2019-01-28 4
  Gyvenimas mums duotas tam, kad išmoktume ir tobulėtume. Tik ne dėl to, kad paaugę būtume geresni už kitus,  o tam, kad būtume geresni patys už save. Mokausi nuo pat pirmųjų savo gyvenimo dienų…

Pūstos burnočio sėklos (be glitimo)

2019-01-20 0
  Pusryčiai man – šventas dalykas. Pusryčiauju kasdien: nesvarbu kur esu, ką turiu šaldytuve ar kuria koja iš lovos išlipu. Kadangi pusryčiauju kasdien, tai ir patiekalai greitai pabosta. Turiu nuolat sukti galvą, kaipgi save…

Naminis migdolų pienas (reikės vos 2 produktų)

2019-01-15 4
  Vienas iš pagrindinių mano mitybos principų yra ypatingas dėmesys kasdieniams produktams, bet ne tiems, kuriuos vartoju kartą per mėnesį ar pora kartų per metus. Vienas iš produktų, kurį naudoju kasdien, yra augalinis pienas.…

Burnočių košė (be glitimo)

2019-01-12 0
  Jeigu visos košės jau pabodusios – burnočiai tikrai puikus pasirinkimas. Košė gaunasi tikrai labai skani ir maistinga. Nurodoma virti 35 minutes, bet pagudravus galima išsivirti ir per 10 minučių.   Burnočių košė (be…

Burokėlių ir kynvos salotos

2019-01-11 0
  Vienos mėgstamiausių mano salotų iš žiemos repertuaro. Jas puikiai tinka neštis į darbą, nes nereikia šildyti. O svarbiausia: labai skanu, sotu ir sveika. • Orkaitėje kepti maži burokėliai • Bolivinė balanda • Gerai…

Šokoladiniai keksiukai su migdolų ir gervuogių kremu (be pieno, glitimo, kiaušinių)

2018-12-20 0
  Šiuo metu mano gyvenimas tikrai aksominis. Šalia ramiai miega mažiausias šio Pasaulio žmogus, o man laikas bėga taip greit, kad lengviau kalbėtis nuotraukomis, negu žodžiais. Šių keksiukų receptą pastarąjį mėnesį intensyviai gvildenau galvoje…

Šokoladinis lazdyno riešutų pyragas (be pieno, miltų, kiaušinių)

2018-11-25 8
  Dar tada, kai nežinojau savo alergijų maistui, kartu su vyru buvome atradę nepakartojamą šokoladinio pyrago receptą. Kepdavome tik jį ir mėgaudavomės iki paskutinio trupinio. Pyragui reikėdavo 5 kiaušinių, plytos šokolado ir viso įpakavimo…

Teff ir grikių miltų duona su graikiniais riešutais (be glitimo, krakmolo, mielių, cukraus)

2018-10-16 4
  Virtuvėje eksperimentuoju ne dėl patrauklių nuotraukų. Kaskart gamindama turiu tikslą tobulėti, atrasti naujus derinius ir būdus, kaip pagaminti kuo “švaresnį” bei naudingą organizmui maistą. Taigi, šiandien kepiau duoną ir tikrai ne šiaip sau.…

Suši su bolivine balanda (be pieno produktų, glitimo)

2018-09-21 0
  Pirmą kartą suši namuose pasigaminau ne taip ir seniai – maždaug prieš 2 mėnesius, o šiandien savęs klausiu: “kodėl reikėjo tiek laukti?”. Nepaisant to, kad mielinės bandelės (kurias, žinoma, galiu iškepti tik mylimam…

Kepti obuoliai su cinamonu ir gvazdikėliais

2018-09-06 0
  Geriausi dalykai jau atrasti, tereikia prisiminti.   Kepti obuoliai su cinamonu ir gvazdikėliais   Reikės   4 obuolių 2 š. nerafinuoto cukraus (naudojau kokosų žiedų) 1 a. š. Ceilono cinamono 4 – 5…

Namuose rauginti kopūstai

2018-09-05 0
  Kad ir koks buvo gausus, šios vasaros šviežių daržovių derlius jau po truputį senka, o noras kasdien valgyti daržoves niekur nedingsta. Lietuvoje per vasarą užsiauginame tikrai įvairių šakninių ir kopūstinių daržovių, kurios šaltuoju…
Close