Sorų dribsnių košė (be glitimo)

2018-05-23 0
  Mano organizmas netoleruoja glitimo turinčių javų ir pieno produktų (plačiau). Nuo tada, kai sužinojau apie maisto netoleravimą, atrandu daug puikių produktų, kurie tikrai labai skanūs ir neretai maistingesni negu tie, kurių negaliu vartoti.…

Saldūs cukinijų blyneliai su mėlynių kremu (be pieno, glitimo, kiaušinių, cukraus)

2018-05-18 4
  Paskutiniu metu norisi visko, ką man mažai vasaros metu gamindavo mama. Paprasčiausios agurkų ir svogūnų laiškų salotos, varškės virtinukai ar rūgštynių sriuba tiek vaikystėje, tiek dabar – atrodo nepaprasta. Nesvarbu, kad ir pakeitus…

Piemenėlių pyragas su polenta (be glitimo, pieno produktų)

2018-02-27 0
  Žiema išėjo iš proto, o man, tuo tarpu, tik miegoti ir valgyti tesinori. Ir ne šiaip sau valgyti, o taip rimtai, kaip mūsų protėviai valgydavo.  Trumpai tariant – grįžtu prie tautos šaknų. O…

Kavos ir sūrios karamelės anakardžių desertas (be pieno, glitimo, kiaušinių)

2018-02-18 0
  Nereikia laukti ar planuoti. Gyventi reikia čia ir dabar. Išmokti mėgautis akimirka ir kasdien švęsti gyvenimą. Raminta   Kavos ir sūrios karamelės anakardžių desertas (be pieno, glitimo, kiaušinių)   Video receptą galite peržiūrėti…

Grikių miltų lietiniai su karamelizuotais obuoliais (be pieno, glitimo, kiaušinių)

2018-02-15 6
  Ar dar yra tokių, kurie nespėjo išsikepti blynų?? Pakeliui namo galvojau, kad neturiu jiems laiko ir jėgų, bet juk Užgavėnės tik kartą per metus! O blynai per Užgavėnes, kaip ir meduoliniai sausainiai per…

Sėklų daiginimas

2018-02-12 0
  Štai čia galite paskaityti, kaip nesudėtingai namuose susidaiginti ankštinius, o šiandien apie sėklų daiginimą. Trumpai drūtai.   Kas svarbu daiginant? Sėklos turi būti kokybiškos, nepasenusios (senos sėklos neretai labai sunkiai dygsta ar visai…

Trinta sviestinių moliūgų sriuba (be pieno produktų)

2018-02-08 0
  Moliūgų sriubos gaminimo būdų yra nesuskaičiuojamos galybės. Kiekvienas būdas suteikia jai vis kitokio skonio, todėl tai, ką mes laikome moliūgų sriuba priklauso nuo to, kaip moliūgų sriubą verdame patys. Nepaisant to, kad kai…

Saldžiųjų bulvių Gnocchi su miško grybais (be glitimo, tik 2 produktai)

2018-02-07 2
  Man maistas – tikras vaistas. Stengiuosi valgyti švariai (kuo grynesnį, kokybišką maistą) ir sveikai. O kad sveikas būtų ne tik kūnas, maistą beveik visada gaminu pati, nes tai man geriausias poilsis nuo bet kokios…

Skrudintų sezamų granola su kokosais ir avietėmis (be glitimo, cukraus)

2018-02-01 0
  Naujųjų metų dieną niekada nieko sau nežadu, o tik stengiuosi priminti, kad ateinančiais gyvenčiau taip, kaip noriu, tik kartais pamirštu. Šiais metais priminiau sau, kad visada noriu būti sveika ir gerai jaustis. Būtent…

Žaliasis daržovių karis su bolivine balanda (be glitimo, pieno produktų)

2018-01-27 0
  Pastaruoju metu mūsų namų virtuvės spintelės nebeužsidaro, o valgyti, atrodo, nėra ką. Įsisukus į pošventinius darbus, pamiršau laikytis šventos namų taisyklės. O taisyklė paprasta – prieš apsiperkant, peržiūrėti visus namų kampelius, kad nei…

Karamelinis obuolių pyragas su graikiniais rešutais (be pieno, glitimo, kiaušinių)

2018-01-22 4
  Ar jaučiate, kad dalinantis gyvenimu jo daugėja? Vaikystėje buvau toks vaikas, kuris nieko su niekuo nenorėjo dalintis. Gaudavau saldainių tiek, kad ir mamai ir tėčiui užtektų, bet net nešaudavo į galvą nors vienu…

Saldžiųjų paprikų humusas

2018-01-15 0
  Prieš kelias savaites mažame Estijos Hapsalu miestelyje, užsukusi į prekybos centrą ko nors vakarienei, radau daug nematytų humuso skonių. Ėmiau pirmą pasitaikiusį su pomidorais ir paprikomis, nors visi atrodė nematyti ir skanūs. O…

Rudųjų ryžių makaronai su saldžiųjų paprikų humusu (be glitimo, pieno produktų)

2018-01-15 0
  Humusas – pats tikriausiais greitasis maistas. Turėdama jo šaldytuve galiu būti rami, nes išalkus nereikia sukti galvos, ką suvalgyti, o ypač tada, kai sudėtingi, su maistu susiję, egzistenciniai klausimai kankina dar po vidurnakčio.…

Gvakamolė ir saldžiųjų bulvių traškučiai (be pieno produktų)

2018-01-10 0
  Ar žinojai? Avokadai kalba, kad būti sunaudotu gvakamolei, tolygu patekti į dangų ? Šiandien, savaitę mane erzinę, avokadai tapo tobulai prinokę. Visą dieną slampinėju namuose, laukia filmų vakaras – geresnės progos gaminti gvakamolei…

Šokoladinių triufelių asorti (be pieno produktų)

2017-12-17 2
  100 g. produkto – 69 g. cukraus, pienas, pieno išrūgų milteliai, sviestas, vėl cukrus.. Visa tai, ieškodama ko nors skanaus, nuolat randu šokoladinių gaminių etiketėse. Nesvarbu, ar prekybos centre ar kokioje konditerijos parduotuvėje…

Grikių ir chia sėklų duona (be glitimo, mielių, cukraus)

2017-12-13 0
  Šios vasaros pabaigoje dalinausi bolivinės balandos ir chia sėklų duonos receptu. Chia sėklos – tikrai puikus pagalbininkas, kai norisi išsikepti duoną be miltų. Pastaroji duona su bolivine balanda ne tokia tvirta, tačiau mėgstantiems…

Orkaitėje keptos daržovės su balzamiko ir apelsinų užpilu

2017-12-10 0
  – Tai tikrai gaminsiu per Kalėdas, – pasakiau sau ir nuskubėjau laiptais aukštyn pasiimti fotoaparato. Nekantravau kuo greičiau jums parodyti, kaip galima skaniai išsikepti daržoves ir ne tik skaniai, o taip, kad ant Kalėdų…

Migdolinis apelsinų pyragas su slyvomis (be pieno, glitimo, kiaušinių, cukraus)

2017-12-03 4
  Gruodžio pradžia – pats tinkamiausias metas pradėti ruoštis šventėms. Jau ne vienerius metus šią dieną puošiu namus ir dėlioju švenčių stalo meniu. Šventėms atėjus galiu ramiai sau mėgautis ir nesukti galvos apie pyragus…

Kreminė žirnių ir moliūgų sriuba su baravykais

2017-11-27 0
  Praėjusiame įraše užsiminiau, jog sriubos paskutinu metu man pabodusios, o šiandien atsikėliau ir supratau, kad žūtbūt noriu savo mylimiausios žirnių ir moliūgų sriubos. Tai tik dar kartą įrodo, kad su maistu, kaip ir meilėje…

Rudens daržovių Tako

2017-11-24 0
  Iki metų pabaigos liko ne tiek ir daug. Laiko. Darbų šiek tiek daugiau. Sriubos, kurias verdu paskutiniu metu, žinoma, sveika, sotu ir pagaminti ilgai netrunka, tačiau, kad ir ką bekeistum, atrodo lyg būtų…

Kaip daiginti ankštinius?

2017-11-20 4
  Ankštiniai augalai neabejotinai yra vieni maistingiausių. Dėl baltymų gausos, į savo kasdienės mitybos racioną juos įtraukia vis daugiau žmonių. Tai, kad padidėja daigintų augalų maistinė vertė, vitaminų ir mineralų kiekis – anoks atradimas.…
Close